BTA Spēka zona / Kvartāls 86

Kvartāls 86 BTA Spēka zona ir vieta cilvēkiem, kuri rūpējas par savu veselību, pašsajūtu un fizisko formu.

Šeit ikviens var trenēties atbilstoši savām vajadzībām un sagatavotības līmenim – neatkarīgi no tā, vai esi iesācējs vai pieredzējis sportotājs.

Mūsu treniņi veidoti tā, lai attīstītu ķermeni kompleksi un palīdzētu sasniegt rezultātus:

HYROX jeb Hybrid treniņi
Augstas intensitātes treniņi spēka, izturības un skriešanas attīstīšanai, kur apvienoti spēka un izturības bloki dažādos veidos.
Spēka apļa (Full Body) treniņi
Dinamiski intervālu treniņi, kas attīsta visu ķermeni, izmantojot savu ķermeņa svaru, hanteles un kardio elementus. Piemēroti jebkuram līmenim.
Pilates ar mobilitātes vingrinājumiem
Zemas un vidējas intensitātes nodarbība kas fokusējas uz stāju, elastību, kodola spēku un ķermeņa un prāta līdzsvaru.
Palīdz atjaunot muskuļus un samazināt stresu. Piemērota ikvienam sagatavotības līmenim.
Zumba
Enerģiska dejas tipa nodarbība, kas uzlabo izturību, koordināciju un sniedz pozitīvas emocijas.
Piemērota visiem sagatavotības līmeņiem.
Skriešanas treniņi
Seko līdzi informācijai par mūsu organizētajiem kopskrējieniem un pievienojies!

👉 Pieejami arī izmēģinājuma treniņi, lai iepazītu vidi un treniņu formātu.

📩 Ja vēlies pievienoties grupu nodarbībām vai uzzināt vairāk – sazinies ar mums

👉 Pievienojies arī mūsu WhatsApp, lai saņemtu aktuālo informāciju par treniņiem. PIEVIENOTIES

Grupu nodarbībās vari piedalīties:

✅ Reģistrējoties Gymcatch aplikācijā
Meklē Kvartāls 86 Gym, pieseko un rezervē vietu nodarbībās
✅ WEB vidē – Kvartāls 86 Gym
✅ Sazinoties ar mums tieši

📲 Lejupielādē Gymcatch aplikāciju: iOS / Android